Os poderes ocultos da macaxeira: saúde e nutrição em um só alimento
Conheça os benefícios que vão do controle da pressão arterial à melhora do humor e as dicas essenciais para o consumo seguro deste tubérculo Por [more…]
Tag: Nutrição
Abacate: tudo sobre a fruta que virou símbolo da alimentação saudável no Brasil e no mundo
Rico em gorduras boas, vitaminas essenciais e com versatilidade culinária que vai do café da manhã à sobremesa, o abacate é hoje considerado um dos [more…]
Diabetes tipo 2: a doença silenciosa que afeta mais de 20 milhões de brasileiros
A condição mais comum entre os tipos de diabetes representa 90% dos casos no Brasil, avança sem sintomas por anos e pode levar a complicações [more…]
Beterraba: tudo o que você precisa saber sobre esse alimento e seu famoso suco
Rico em nitratos, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o vegetal de cor vibrante acumula evidências científicas sobre seus benefícios para o coração, o intestino e o [more…]
Gengibre: a raiz que a ciência confirmou como um dos alimentos mais poderosos para a saúde
Usado há milênios na medicina tradicional asiática, o gengibre acumula hoje evidências científicas sólidas sobre seus benefícios para a digestão, imunidade, inflamação e saúde cardiovascular, [more…]
Açúcar ou proteína? O que diferencia a intolerância à lactose da alergia ao leite?
Especialistas do CEJAM explicam por que confundir as duas e cortar o leite por conta própria pode trazer riscos Por assessoria Estima-se que cerca de [more…]
Intestino: o órgão que pode determinar sua longevidade
Especialista revela como escolhas alimentares simples podem prevenir doenças graves e transformar sua qualidade de vida Por assessoria A morte prematura da cantora Preta Gil, [more…]
Morango do amor exige cuidado com a saúde bucal
Além da sobremesa viralizada, alimentos duros pedem atenção para evitar desgastes e manter dentes e próteses saudáveis Por assessoria À primeira mordida, o morango do [more…]
