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Pitaia: a fruta do dragão que conquistou o mundo com beleza, sabor e uma lista de benefícios para a saúde

Nativa da América Central e hoje cultivada no Brasil, a pitaia é uma das frutas mais nutritivas e visualmente impactantes disponíveis no mercado. Entenda tudo [more…]

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Beterraba: tudo o que você precisa saber sobre esse alimento e seu famoso suco

Rico em nitratos, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o vegetal de cor vibrante acumula evidências científicas sobre seus benefícios para o coração, o intestino e o [more…]